Како да изгубите тежина без диети? За итно и брзо да изгубите тежина, да ги доведете страните во совршена состојба, да ги отстраните досадните масни наслаги на стомакот, треба да пиете повеќе и интензивно да вежбате, како и да се ослободите од лошите навики.
Диетата со малку јаглени хидрати ќе ви помогне да стекнете форма. За само еден месец, можете да се ослободите од 4-5 вишок килограми од него. Но, неопходно е разумно да се пристапи кон подготовката на менито за да не му наштети на здравјето.