Оваа супстанца слична на витамин во форма на кристален прав со светло жолта боја и горчлив вкус се синтетизира независно од телото. Но, откако научија како да го извлечат од клетките на говедскиот црн дроб во 50-тите години на минатиот век, светот доби лек со голем потенцијал и широк спектар на својства. Липоевата киселина (LA), како и онаа Фигаро, има време насекаде и реагира со многу супстанции, формирајќи бројни соединенија со различен степен на биолошка активност. Слабеење, подобрена функција на црниот дроб, антиоксиданс ефект - ова е нецелосна листа на што е предмет.
Алатка за висококвалитетно слабеење и не само
Липоичната или тиоктинската киселина е ендоген антиоксиданс способен да комбинира инхерентно агресивни слободни радикали. Растворлив во масти и вода, игра улога на коензим во трансформацијата на супстанциите, ја подобрува ензимската хидролиза во митохондриите, обезбедувајќи енергија на клетките. Како прво, научниците ги открија заштитните својства на оваа супстанца, односно нејзината способност да ги заштити клеточните мембрани од негативните ефекти на реактивните радикали, кои се резултат и на метаболизмот на средно материјал и на странски елементи кои влегуваат во телото однадвор, на пример. , соли на тешки метали.
Според спецификите на дејството, тиоктацидот се споредува со витамините Б. Имајќи липотропно и термогено дејство, го забрзува искористувањето на липидите и поттикнува масните киселини да се движат од црниот дроб до различни органи и ткива. Молекулите на LA може да се наречат микроскопски одгледувачи на секундарно рециклирање. Тие ги врзуваат производите од преработката на аминокиселините и максимално ги истиснуваат супстанциите неопходни за нашето тело и го отстрануваат отпадот. Некои научници веруваат дека токму липоичната киселина во иднина ќе стане дел од еликсирот на младоста, бидејќи веќе е докажана нејзината способност да спречи оштетување на ДНК клетките, што значи клеточно стареење и изумирање на виталните функции.
Како се постигнува ефективно слабеење со тиоктацид?
Механизмот на работа на оваа супстанца дава причина активно да се користи за борба против вишокот килограми и колку е поголема физичката активност на лицето кое губи тежина, толку е посветлен ефектот. Како работи? Оваа алатка за слабеење е способна да го активира механизмот за согорување на маснотии и е поддржан од интензивни тренинзи. За време на вежбање и промени во вообичаената исхрана, процесите на оксидација се активираат во ткивата и мускулите, а заедно со нив се формираат слободни радикали во големи количини. Тиоктацидот влегува во антиоксидантната „битка", го зголемува согорувањето на мастите, ја зголемува издржливоста на телото и работи за ефикасно слабеење, подобрување на ефикасноста на физичката активност.
Како што веќе беше забележано, тој е способен да соработува со други хранливи материи. Во однос на слабеењето, неговата поврзаност со други антиоксидантни витамини и глутатион може да биде од најголема корист. Како резултат на тоа, метаболизмот на липидите и јаглехидратите се подобрува, концентрацијата на холестерол во крвта се нормализира, а функцијата на црниот дроб се подобрува.
Кој треба да зема липоична киселина?
Дел од тиоктинската киселина телото сам ја синтетизира, а дел добиваме од храната, што е сосема доволно за човек кој е целосно здрав и не е дебел. Друга работа е ако телото има недостаток на витамини и други хранливи материи, страда од прекумерна тежина и дијабетес, труење со соли на штетни метали и заболувања на црниот дроб. Во овој случај, можете да разговарате со вашиот лекар за препорачливоста да земате препарати од липоична киселина, а како бонус ќе добиете моќен антиоксиданс кој делува како средство за спречување на дегенеративни промени во мозокот.
Во моментов, производителите на лекови произведуваат две варијанти на тиоктинска киселина - R-изомер и S-изомер. Нивниот хемиски состав е нешто поинаков, а со сигурност се знае дека за ефикасно слабеење и заздравување на телото, покорисно е да се земе R-изомерот, бидејќи неговата апсорпција е поголема, како и неговите потенцијални својства, способноста да се подобри чувствителноста на ткивото на инсулин. Сепак, препаратите со Р-аналог се поскапи и затоа на продажба најчесто можете да најдете алфа-липоична киселина во попристапна форма, во која хемиските соединенија „десно" и „лево" се во исти пропорции.
Што се однесува до прехранбените производи богати со природен LA и способни да дадат остварлив придонес за губење на тежината, тие вклучуваат најголем дел од нуспроизводите, зеленчук - бриселско зелје, зелени соцвети од брокула, спанаќ, свежи домати, грашок. Изворите на овој лек за слабеење вклучуваат и неполиран ориз и пивски квасец.
Како да земате додатоци во исхраната за губење на тежината?
Како средство за одржување и зајакнување на телото, се препорачува стандардна доза, која се движи од 25 до 50 mg на ден. Ако вашата цел е ефективно слабеење, кое планирате да го комбинирате со физички тренинг, тогаш има смисла да комбинирате додатоци во исхраната со левокарнитин. Амино киселината вклучена во неговиот состав го активира метаболизмот на мастите, ослободувајќи ги од клетките и стимулирајќи ја потрошувачката на енергија. Во овој случај, дозата на самата алфа-липоична киселина може да се зголеми на 100-200 mg на ден. За да се спречат невродегенеративните промени и да се ослободат од последиците од долготрајната употреба на брзи јаглехидрати, дозата може да се зголеми на 600 mg на ден.
Во последниве години, американските нутриционисти спроведоа бројни студии за ефектот на LA врз човечкото тело и ја открија способноста на овој производ за слабеење да ја намали тежината дури и без прилагодување на вообичаената исхрана. Значи, со зголемување на дневната доза на 1800 mg, можете да изгубите до 9% од вишокот тежина од вкупната телесна тежина за 20 недели. Во секој случај, прашањата за количината на ЛА земена дневно треба да ги решите со вашиот лекар, бидејќи предозирањето со лек за слабеење може да предизвика варење, гадење и повраќање, болки во мускулите и нагло намалување на концентрацијата на гликоза во крвта со ризик од развој хипогликемија.
Дополнително, доколку за подобро слабеење одлучите да го купите иновативниот и скап R-изомер на тиоктинската киселина, тогаш препорачаната доза треба да се намали за два пати поради неговата поголема биорасположивост.