Најдобри диуретици за слабеење: лекови, храна, лековити билки

Диуретиците за губење на тежината се користат во ситуации кога треба брзо да се ослободите од неколку килограми. Најпопуларни се меѓу спортистите (боксери, кревачи на тегови) кои немаат време да влезат во својата тежинска категорија за натпревари, а бодибилдерите да ја намалат количината на поткожна течност (давајќи дополнително олеснување на мускулите). Диуретичното дејство на лековите често се користи за ублажување на отокот на лицето и екстремитетите.

Диуретици

Дејството на повеќето медицински диуретици се заснова на инхибиција на реапсорпцијата на вода и соли во бубрежните тубули додека истовремено ја зголемува стапката на формирање на урина. Како резултат на тоа, постои намалување на количината на течност во ткивата и серозните области, што е придружено со брзо намалување на телесната тежина.

Вистинската цел на диуретиците е да се борат против високиот крвен притисок, болестите на срцето, црниот дроб и бубрезите. Сепак, денес употребата на диуретици за слабеење станува сè попопуларна. Мрзливите мажи и жени кои не сакаат да се хранат правилно и да водат активен животен стил можат да изгубат до 2-3 килограми за 1 ден со помош на апчиња.

Список и класификација на лекови кои имаат диуретично дејство:

Група лекови	Опис, контраиндикации
Тиазидни диуретици	Тиазидните и диуретиците слични на тиазид со умерена јачина се многу популарни поради нивната висока ефикасност и релативно малку несакани ефекти. Тиазидните лекови се контраиндицирани кај луѓе со преосетливост на сулфонамиди, пациенти со дијабетес мелитус, хронична бубрежна инсуфициенција (клиренс на креатинин помал од 30 ml/min), тешка хепатална инсуфициенција, рефракторна хипокалемија, хиперкалцемија и хипонатремија. Овие лекови не треба да ги користат жени за време на бременост (освен 1 триместар), за време на лактација и деца под 3 години.
Диуретици на јамка	Типично, овие лекови се земаат или орално на празен стомак (во тој случај нивната апсорпција е околу 65%) или интрамускулно/интравенски (во оваа апликација апсорпцијата достигнува 95%). Механизмот на дејство на диуретиците на јамката се заснова на релаксација на мазните мускули на крвните садови и зголемен бубрежен проток на крв. Контраиндикации за употреба се анурија, алергии на лекови од групата сулфонамиди, хиповолемија
Осмотски диуретици	Нивното дејство се заснова на зголемување на осмотскиот притисок во крвната плазма, како резултат на што водата почнува да се извлекува од едематозните ткива. Како резултат на зголемување на волуменот на крвта, започнува активно мокрење. Осмотските диуретици се контраиндицирани кај срцева слабост (бидејќи зголемувањето на волуменот на крвта го зголемува оптоварувањето на срцето) и при анурија, бидејќи нормалната бубрежна функција е неопходна за ослободување на овие супстанции

Не се препорачува употреба на медицински диуретици за губење на тежината. Брзиот естетски ефект не е оправдан со штетата по здравјето што може да ја предизвикаат диуретиците. Покрај тоа, треба да се има на ум дека губењето на тежината при земање на овие лекови се јавува поради намалување на волуменот на течност во телото. Салото останува на место!

Храна

Можете да изгубите тежина дома без да му наштети на вашето здравје користејќи го диуретичниот ефект на одредени видови храна. Тие немаат несакани ефекти или контраиндикации и може да се користат без лекарски рецепт.

Диуретици кои се користат за губење на тежината:

• Овошје: диња, лубеница, цариградско грозде.
• Зеленчук: цвекло, магдонос, зелен грашок, кромид, лук.
• Зачини: чили пипер, копар, цимет.
• Пијалоци: зелен и црвен чај, кафе.

За оние кои слабеат, како и за отекување на лицето и нозете, се препорачува максимално да се намали количината на брзи јаглехидрати (слатки, брашно) во исхраната. Оваа храна ја задржува водата во организмот и ја зголемува телесната тежина. Големи количини на натриум хлорид додадени во храната исто така доведуваат до оток. Дневната доза на сол треба да се намали на 2, 5 g.

За губење на тежината, ефикасно е да се користат диуретичните својства на ѓумбирот. Може да се приготвува како чај или да се додаде во јадења. Но, најефективната е инфузија од коренот на растението:

1. За да го подготвите, треба ситно да исецкате 200 гр од производот, да ја ставите пулпата во литарска стаклена тегла и да истурете во неа 500 мл врела вода.
2. По ладењето и процедувањето, лекот е подготвен за употреба.
3. Земете 100 ml три пати на ден пред јадење.

Лековити билки

Најефективните природни лекови кои имаат диуретично дејство се тинктурите и лушпите од лековити растенија. Поради фактот што билките содржат голема количина на активни супстанции кои покажуваат диуретични својства, тие се земаат за губење на тежината, ослободување од отекување на лицето и нозете (вклучително и за време на бременоста), намалување на крвниот притисок и подобрување на целокупната благосостојба.

За подготовка на диуретични состави се користат следново:

Имиња на растенија	Рецепти
Мечкино грозје (лисја)	Лушпата може да се подготви во котел или емајлирана тава: Во првиот случај, потребни ви се 2 лажици. Во чајник ставете суви искршени листови и прелијте ги со 300 мл зовриена вода. По 20-30 минути, составот може да се истури во чаша и да се испие. Упатство за употреба: 100 ml три пати на ден пред јадење. Се препорачува да се подготви лушпа во тенџере за неколку луѓе одеднаш. За да го направите ова, треба да истурете 1 стандардно пакување лисја од мечкино грозје (50 g) во емајлиран сад од три литри, наполнете го до врвот со врела вода, цврсто затворете го капакот и оставете го да се вари 30-40 минути. За поефикасна инфузија, тавата може да се завитка во густа крпа. Процедете ја готовата супа преку газа и земајте 100 ml 3-4 пати во текот на денот пред јадење (30 минути пред). За складирање, составот треба да се истури во стаклена тегла, да се затвори со капак и да се стави во фрижидер на долната полица.
Конска опашка (билка)	Растението може да се користи за подготовка на диуретик тинктура и диуретик лушпа: Во првиот случај, 15 g смачкана сува трева треба да се истури во шише од половина литар со темно стакло, да се додадат 250 g алкохол или силен алкохол (водка, месечина), да се затвори со затворач и да се остави да се впие во подрум за 2-3 недели. Готовата тинктура треба да се истури во чисто шише и да се чува во фрижидер. Се препорачува да се зема составот два пати на ден, 1-2 лажички, претходно разредена со вода. Најлесен начин да се подготви лушпа е да се варат суровините во чајник. За 10 g сува билка, користете 1 чаша вода. Времето на инфузија е 40 минути. Диуретичниот состав треба да го пиете три пати на ден, 70-100 ml 20 минути пред јадење.
Каубери	Лушпата подготвена од лисјата на растението има силен диуретичен ефект. Најдобар начин за подготовка е во порцелански чајник: За 10 g суви суровини се користат 300 g врела вода. По триесет минути инфузија, составот може да се зема 60-80 ml три пати на ден 20 минути пред оброците. За да се подобри диуретичниот ефект, се препорачува да додадете 1 лажичка во чаша супа. сок од лимон. За лесна употреба, можете да купите листови од бобинки во синџирот на аптеки, спакувани во филтер кеси за подготовка.
Копар (семиња)	Поради фактот што семките се покриени со тврда кора, се препорачува да се подготви диуретичка лушпа од нив во термос: За да го направите ова, треба да истурете 30 g суровини во литарски термос и да го наполните до врвот со врела вода. Времето на инфузија е 2-3 часа, по што составот треба да се филтрира преку газа и да се истури во стаклен сад. Земете ја лушпата 3-4 пати на ден 30 минути пред оброците
Тасев биле (корен)	Најдобар диуретичен ефект може да се добие од тинктура од растението: За да го подготвите, истурете 15 g сув корен во непроѕирно стаклено шише, додадете 250 ml коњак или вотка, добро затворете го и оставете го да кисна 2 недели на долната полица од фрижидерот или во подрумот. Готовата смеса процедете ја преку крпа и истурете ја во темно шише. Земете тинктура два пати на ден (наутро и навечер) 10 ml, откако ќе ја разредите со вода или чај

Надоместоци за диуретици

Помоќен диуретичен ефект може да се постигне со подготовка на лековити напивки од неколку растенија одеднаш. За таа цел беа развиени рецепти за диуретици за слабеење и ублажување на оток.

Најпопуларните композиции се претставени на следниов начин:

Соединение	Рецепт
Кантарион, корени од глуварче, celandine	Во стаклен сад од половина литар ставете суви мелени растенија (15 g кантарион, 10 g глуварче и 10 g celandine), наполнете го со врела вода, затворете го капакот и оставете 2 часа. Готовиот лек процедете го преку газа. Земете ја лушпата на секои 3-4 часа рамномерно во текот на денот, 100 ml 20 минути пред јадење. Пред употреба, се препорачува да се загрее составот на 60 степени
Смрт, нане, конска опашка	5 g од секое растение мора да се стави во котел од половина литар и да се наполни со врела вода. По 30 минути, може да се земе лушпа од диуретик. Дозирање – 100-150 ml четири пати на ден еден час пред јадење
Розова колкови, боровинки, бобинки, пеперминт	Во емајлирана тава од три литри ставете 200 гр суви шипки, боровинки и бобинки, додадете 2, 5 литри ладна вода, ставете на тивок оган, оставете да зоврие и исклучете, а потоа додадете 30 гр суви листови нане и затворете со капак. Диуретикот ќе биде готов за употреба за 2 часа. Треба да го земате 1 чаша 3 пати на ден еден час пред јадење.

Кога користите народни лекови за губење на тежината и ублажување на оток, се препорачува да се придржувате до следниве правила:

• Алкохолните тинктури треба да се подготвуваат само во стаклени садови.
• Decoctions треба да се приготвува на температура во чајник, емајл или стаклен сад.
• За подготовка на лековити напивки, се препорачува да се користат само свежи или минатогодишни суви билки.
• Готовата супа може да се чува во фрижидер не повеќе од 2 дена. Препорачливо е да се готви секојдневно.
• Инфузии и лушпи треба да се земаат топло или топло. Во овој случај, диуретичниот ефект ќе биде посилен.

Етеричните масла, гликозидите, танините, органските киселини и другите соединенија содржани во растенијата можат да предизвикаат алергиски реакции, па затоа се препорачува да се консултирате со лекар пред да користите лушпи и тинктури со диуретици.